الاثنين، 16 يوليو 2012

سلطة صيفية خفيفة وبنينة

المقادير
-حبة بطاطا كبيرة
-حبة طماطم
- بصل مقصوص مربعات-اختياري-
-كميةمن الفاصولياء الخضراء
-ملح+فلفل اسود
-زيتون اسود
-زيت زيتون
-صلصة السلطة
-التزيين حسب الرغبة


طريقة التحضير
-نقوم بطبخ البطاطا والفاصولياء في الماء
مع ملح وهنا لا تقشري البطاطا
-او قومي بتقطيع البطاطا والفاصولياء مربعات
وقومي بطبخها على البخار مع مراعاة ان البطاطا
 تاخذ وقت  في الطبخ اقل
-في صحن ضعي زيت زيتون والبصل والملح والفلفل
الاسود والزيتون وطماطم مقصوصة مربعات
-بعد نضج الخضار قطعيها مربعات ان كانت مطبوخة في ماء وملح
-ضعيها في الصحن المخلوط فيه المقادير
الاخرى واخلطي برفق
-اترك السلطة تبرد قليلا ثم ضيفي
صلصة السلطة لان اضافتها لها وهي ساخنة
يجعل الخضار قاسية 
-في الاخير ادخليها الثلاجة تبرد وقدميها 
بطريقتك في التزيين ممكن تونة من فوق او بيض مسلوق
انا اضفت رقائق الخيار رفيعة وقمت بلفها 
وشكرا لقراءتك الوصفة



هناك تعليقان (2):